آیا در دوران قاعدگی نباید حمام برویم؟

آیا در دوران قاعدگی نباید حمام برویم؟
چرخه قاعدگی ماهیانه در زنان به این صورت است که ترشح هورمون‌ها باعث ضخیم شدن دیواره رحم شده و آن را برای بارداری آماده می‌کند؛ اما در صورتی که حاملگی رخ ندهد، دیواره داخلی رحم دچار ریزش شده و زنان به مدت ۳ تا ۷ روز دچار خونریزی می‌شوند، به این مدت دوره قاعدگی یا پریود گفته می‌شود که با درد و خستگی همراه است.

حمام در دوران قاعدگی
برخی می‌گویند در دوره عادت ماهیانه نباید حمام رفت، زیرا این کار باعث تنبلی تخمدان و ایجاد کیست می‌شود. اما این موضوع به دلایلی که در ادامه بیان می‌شوند کاملا اشتباه است. در ابتدا باید گفت که علت این تصور به زمان‌های گذشته برمی‌گردد. زمانی که مردم حمام شخصی نداشتند مجبور بودند به حمام عمومی بروند، اگر زنی در دوران قاعدگی به حمام عمومی می‌رفت ممکن بود آب خزینه آلوده شود و سایر افراد نتوانند از آب استفاده کنند، علاوه بر این به دلیل عمومی بودن حمام، افراد زیادی به حمام می‌رفتند و به همین دلیل احتمال ابتلا به عفونت زیاد بود. اما امروزه وضعیت با گذشته بسیار متفاوت است و این موضوع که حمام رفتن در دوران پریودی باعث سردی رحم، کیست، نازایی، تنبلی تخمدان، عفونت، خونریزی و درد بیشتر می‌شود، شایعه‌ای بیش نیست و از نظر علمی بی اساس است. حمام رفتن در دوران پریود حتی از زمان‌های دیگر بهتر است، زیرا در این دوران، به دلیل خروج خون از واژن، محیط مناسبی برای رشد میکروب‌ها فراهم می‌شود و باعث افزایش احتمال ابتلا به عفونت می‌شود، اما استحمام در این دوران به بهداشت واژن کمک کرده و از بروز عفونت جلوگیری می‌کند. علاوه بر این، حمام کردن در این دوران باعث آرامش، رفع خستگی و تسکین درد می‌شود؛ اما نباید در وان آب و یا کف حمام بنشینید، یا از دوش واژینال یا شوینده‌های شیمیایی و معطر استفاده کنید، زیرا در دوران قاعدگی به دلیل باز بودن دهانه رحم، احتمال ابتلا به عفونت بسیار زیاد است، بنابراین باید به صورت ایستاده و به طور مرتب در دوران قاعدگی دوش بگیرید. برخی از افراد تصور می‌کنند که فقط در روزهای خاصی از دوره پریود می‌توانند به حمام بروند، اما این گونه نیست. به عبارت دیگر، هیچ تفاوتی نمی‌کند که شما در روز اول پریود، روزهای وسط و یا روز آخر به حمام بروید. از نظر علمی هم رسیدن آب به واژن خطری ندارد، اما شستشوی واژن با آب سرد، ممکن است باعث انقباض رحم و درد بیشتر شود. برخی تصور می‌کنند اگر حمام بروند، خونریزی آن‌ها متوقف می‌شود، اما این گونه نیست. ممکن است بعضی از بانوان در زمان دوش گرفتن خونریزی داشته یا نداشته باشند، اما بعد از دوش گرفتن دوباره دچار خونریزی می‌شوند. ممکن است بعد از حمام، خونریزی به صورت لکه بینی باشد و فرد دچار نگرانی شود، اما باید توجه داشت که لکه‌ها غلیظ تر از خون هستند و میزان خونریزی در طول دوره قاعدگی متفاوت است و به حمام رفتن ربطی ندارد.

آیا در دوران قاعدگی نباید حمام برویم؟
نکات بهداشتی در دوران قاعدگی
رعایت نکات زیر در دوران قاعدگی اهمیت زیادی دارد و به سلامتی کمک می‌کند:
• استحمام روزانه و شستن قسمت خارجی واژن با آب و صابون
• تحرک داشتن و انجام ورزش‌های سبکی همچون پیاده روی در این دوران باعث کاهش درد می‌شود
• تعویض مرتب نوار بهداشتی
• مصرف زیاد آب
• خوردن غذاهای مقوی همچون گوشت، ماهی، آجیل و غلات سبوس دار
• استفاده از حوله گرم یا داروهای مسکن برای تسکین درد
• شستشوی واژن با آب ولرم و خشک کردن ناحیه تناسلی با دستمال خشک و تمیز
• تغییرات هورمونی این دوران باعث بروز جوش و آکنه می‌شود، بهتر است صورت را مرتب بشویید و جوش‌های را دستکاری نکنید
• ناحیه تناسلی را از قسمت جلو به سمت عقب بشویید تا دچار عفونت نشوید.

فواید استحمام در دوران قاعدگی
پایان باید گفت که حمام رفتن در دوران قاعدگی نه تنها ضرر ندارد بلکه برای زنان مفید است. در ادامه به فواید استحمام در دوران قاعدگی پرداخته شده است:
• به دلیل پاکیزه شدن بدن، از رشد باکتری و قارچ در کشاله ران و واژن و بروز عفونت جلوگیری می‌کند.
• باعث آرامش و کاهش درد و خستگی می‌شود.
• بوی بد بدن و واژن را از بین می‌برد.
تغییر شکل اعضای بدن زنان باردار فواید و عوارض مصرف ژل لوبریکانت

پرسش خود را بنویسید

پرسش و پاسخ‌ها (249 پرسش)

ناشناس

سلام خسته نباشید من ۱۶سالمه ۵روزه که‌ پریودم بارسنگین زیادجابه جا‌ردم الان کمی بدنم در میکنه مشکلی پيش اومده برام خيلي نگرانم

۲ خرداد ۰۱ - ۰۰:۳۹

ناشناس

سلام من عفونت ادراری دارم چی خوبی ۱۵ سالمه

۲۷ اردیبهشت ۰۱ - ۲۱:۴۱

ناشناس

سلام من۱۶ سالمه بعضیا میگن که سه روز اول دوران قاعدگی نباید به حموم بریم آیا درسته یا نه

۲۵ اردیبهشت ۰۱ - ۱۷:۴۹

پاسخ پزشک

با سلام؛ لطفا به توضیحات ارائه شده در مطلب و پرسش و پاسخ‌ها مراجعه فرمایید.

#

خیلی ممنون از راهنمایی تون مرسی

۲۳ اردیبهشت ۰۱ - ۰۷:۰۷

پاسخ پزشک

با سلام؛ ممنون از همراهیتون.

مهدیه

سلام خانم دکتر من ۱۶سالمه ۵ساله پریود میشم الان ۱ساله ک در دوران پریودم روز های اول تا سوم واژنم خیلی سوزش داره و درد میکنه،مشکلی نداره یا داره میشه راهنمایم کنید.🙏🏼🙏🏼

۱۲ اردیبهشت ۰۱ - ۰۸:۵۳

محدثه

سلام من ۱۳ سال سن دارم و پریود شدم شنیدم که میگن در زمان پریود زشت می شوم لطفا کمکم کنید

۱۱ اردیبهشت ۰۱ - ۱۵:۱۹

ناشناس

من هم این مشکل رو داشتم که برم حمام یا نع یه جورای این شایعه هارو باور داشتم ولی با خوندن این مطلب مطمئن شدم که حتما برم خیلی ممنون

۱۰ اردیبهشت ۰۱ - ۲۰:۵۳

پاسخ پزشک

با سلام؛ ممنون از همراهیتون.

هرماینی

سلام ببخشید من تو دوران پریودی حمام نمیرم مادرم میگن نباید برم ضرری نداره اگر برم

۲۹ فروردین ۰۱ - ۲۱:۴۴

پاسخ پزشک

با سلام؛ لطفا به توضیحات ارائه شده در همین مطلب توجه نمایید.

ناشناس

سلام ، وقتی حمام برویم و خون از واژن بریزد آیا حمام نجس می شود ؟ من به همین دلیل اصلا حمام نمیروم

۲۹ فروردین ۰۱ - ۱۱:۴۴

ناشناس

سلام من 14 سالمه 11روز هس که پریودم پریودم قطع نمیشه چکار کنم که قطع بشه

۲۴ فروردین ۰۱ - ۱۴:۲۶

.....

سلام اگه بخوایم قسمت خارجی رو با آب وصابو بشوریم مهمه که چه صابونی باشه

۲۳ فروردین ۰۱ - ۱۵:۲۸

ناشناس

سلام مامانم می گه در هنگام پریود نباید اصلا حموم رفت و وقتی که ادرار داریم باید از استمال کاغذی یکبار مصرف استفاده کنیم ایا این کار درست است

۲۳ فروردین ۰۱ - ۰۹:۲۸

ناشناس

ممنووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووننن

۲۱ فروردین ۰۱ - ۲۲:۵۱

ناشناس

سلام ،من ۱۵ سالمه و وقتی پریود میشم دل درد و کمر درد شدیدی میگیرم ینی تا شیاف نزنم اصلا خوب نمیشه میشه بگید باید چیکار کنم؟!

۱۳ فروردین ۰۱ - ۲۱:۰۰

جهانگیرزاده

سلام و روز بخیر . منم این مشکل رو دارم یعنی حموم که میرم و میام بیرون خونریزی دیگه مثل قبل حموم نیست با قطع میشه و هر از گاهی لکه بینی دارم یا به صورت ترشح خونی شبیه شب اول قاعدگی با روزای آخر قاعدگی میشه یعنی دیگه شدت روز دوم و سوم رو نداره . جای نگرانی نداره یعنی لطفا جواب بدین

۶ فروردین ۰۱ - ۰۹:۰۲

پاسخ پزشک

با سلام؛ نگران نباشید، مورد خاصی نیست.

ناشناس

سلام من ۴۶ سالمه ازسن ۴۳ سالگی ب دلیل یائسگی زودرس پریودم قطع شده ولی توای ماه پرپودشدم خونریزی هم زیاددارم میشه کمکم کنیدچکارکنم چون بچه م ندارم امکان داره بارداربشم ممنون

۴ فروردین ۰۱ - ۰۷:۴۷

پاسخ پزشک

با سلام؛ باید زیر نظر پزشک باشید.

ناشناس

سلام خانم دکتر من ۱۳ سالمه اولین پریودمه هیچ دردی ندارم نه دل درد نه کمر درد فقط خون میاد بعد به مامانم هنوز هیچی نگفتم چیکار کنم عادی یا نه

۲۸ اسفند ۰۰ - ۱۲:۴۶

پاسخ پزشک

با سلام؛ بله، نگران نباشید، مشکلی نیست.

ناشناس

سلام خسته نباشید من ۱۵ روزه که پریودیم قطع نمیشه ۱۹ سال دارم باید چیکار کنم؟ مفنامیک اسید هم مصرف کردم اثری نداشت

۲۸ اسفند ۰۰ - ۰۸:۵۰

نازی

عالی بود اما اکه نرفت حمام بهتره چون من میترسم

۲۶ اسفند ۰۰ - ۲۰:۱۷

ناشناس

سلام خوبین من پریود م 10 روزن بعد الان سر ده روزه الان من نگاه میکنم هنوز لکی زرد از زردم کم رنگتر رو دستمال هسه گیچم که این پریوده یا عفونت نمیدونم حموم کنم یا نکنم

۲۵ اسفند ۰۰ - ۱۷:۱۲

فاطمه

ممنونم ازشما

۲۴ اسفند ۰۰ - ۱۱:۳۵

پاسخ پزشک

با سلام؛ سپاس از نظرتون.

ناشناس

سلام من دو ماهه هفته یک هفته درمیون پریود میشم علتش چیه

۲۱ اسفند ۰۰ - ۰۰:۱۴

ناشناس

خیلی ممنون اطلاعات عالی بود

۲۰ اسفند ۰۰ - ۱۷:۰۸

شینا

بسیار خوب بود

۲۰ اسفند ۰۰ - ۱۳:۴۲

ناشناس

سلام سپاسگزارم

۲۰ اسفند ۰۰ - ۱۰:۱۵

ناشناس

بسیار عالی بود

۱۲ اسفند ۰۰ - ۰۵:۴۳

پاسخ پزشک

با سلام؛ ممنونم از لطفتون.

ناشناس

خیلی معلوماتی خوبی بود ممنون

۱۲ اسفند ۰۰ - ۰۲:۰۴

پاسخ پزشک

با سلام؛ ممنونم از لطفتتون.

ناشناس

بسیارعالی بود ممنون

۱ اسفند ۰۰ - ۱۹:۳۲

پاسخ پزشک

سپاس از لطفتون.

😘😘

عااااالییییییی خیلی ممنون موفق باشید

۳۰ بهمن ۰۰ - ۱۰:۰۰

پاسخ پزشک

با سلام؛ ممنونم از لطفتتون.

ناشناس

سلام بایددرپریودروزچندم به حمام برسم

۲۷ بهمن ۰۰ - ۲۲:۲۵

پاسخ پزشک

با سلام؛ به توضیحات ارائه شده در مطلب توجه نمایید.

Keyana

سلام الهی که خوب و سرحال باشید! من در دوران پریودم خیلی کمر درد و درد واژن دارم و همچنین خونریزی ام شدید هست مشکلی هست یا عادیه؟

۲۵ بهمن ۰۰ - ۲۲:۰۶

دلتنگی

سلام من خانومی ۳۲ ساله هستم ببخشید مزاحم شدم من پریدیدم دو روزه روز اول زیاد روز دوم لکه بینی میخواستم ببینم مشکلی

۲۰ بهمن ۰۰ - ۱۸:۱۴

ناشناس

سلام .من ۱۴ سالمه و الان ۶ روزه که پریودم و خون ریزی شدیدی دارشتم تا اینکه امروز واژن خودم را با آب نسبتا سرد شستم بعد الان خونریزیم خیلی کم شده بنظرتون برام مشکلی پیش اومده یا عادیه ؟؟؟؟؟

۱۸ بهمن ۰۰ - ۲۰:۵۸

Pargol

سلام خسته نباشید ببخشید من نزدیک 12 سالم هست ، و امروز وقتی بیدار شدم چند تا قطره خون رو روی لباس زیرم بود و...... یکی دو بار لکه بینی کم داشتم میخواستم بپرسم اشکالی نداره که ورزش داشته باشم?

۱۶ بهمن ۰۰ - ۱۱:۳۷

Cutene

سلام خسته نباشید مطلبتون واقعا آرامش بخش بود یه سوالی که دارم اینه من بعد چند روز حمام نکردن موهام چرب میشه و می‌ریزه ،مشکلی نیس یه دوش سرپایی نیم ساعته داشته باشم در دوران ماهانم؟؟ و اینکه مشکلی نیس قسمت خارجی واژن رو با شامپو بشورم چون بجا خوندم که از صابون استفاده نشه؟؟؟

۱۵ بهمن ۰۰ - ۱۷:۰۳

ارغوان

سلام من 12سالمه در دومین پریودیم خون ریزی خیلی کم داشتم در حد یک قاشق غذا خوری مشکلی داره لطفا جواب بدین استرس دارم

۱۰ بهمن ۰۰ - ۲۲:۵۰

ناشناس

سلام وقتتون بخیر من ۱۳ سالمه و الان چند روز از زمانی که باید پریودم قطع بشه گذشته و هنوز پریودم اما شدت خونریزی خیلی خفیفه میشه راهنمایی کنید

۵ بهمن ۰۰ - ۱۶:۱۰

ناشناس

سلام من میان پریودیم خیلی خون ریزی دارم باید چکار کنم

۳ بهمن ۰۰ - ۲۲:۰۸

ناشناس

اوم ببخشید من الان ۱۱سالمه و۵پریودیم هس و خانواده ام میگن وقتی میری دست شویی خودت رو نشور حالا من برام سواله ک اگر بشوریم چی میشه یا اگر هم نشوریم ک عفونت میگیریم

۱ بهمن ۰۰ - ۰۱:۲۹

رویا

من ب جواب سوالاتم رسیدم وواقعا از شما متشکرم

۳۰ دی ۰۰ - ۰۰:۳۸

پاسخ پزشک

با سلام؛ ممنون از همراهیتون.

هانیه

سلام من‌ دیروز پریود شدم و خیلی خیلی کم‌خونریزی دارم برم حموم زیاد نمیشه یا مشکلی پیش نمیاد؟

۲۸ دی ۰۰ - ۱۹:۱۸

پاسخ پزشک

با سلام؛ خیر نگران نباشید و به توضیحات ارائه شده در این مطلب توجه داشته باشید.

نفس

سلام خانم دکتر. من 12 سالمه و الان سومین روز پریدیم هستم و خونریزیم چ کم شده چ زیاد منتظرتون من در چهارمین روز فرداش حالم بهتر میشه یعنی کم میشه خونریزیم

۲۷ دی ۰۰ - ۱۳:۲۹

پاسخ پزشک

با سلام؛ نگران نباشید، مدت پریود و میزان درد در افراد مختلف متفاوت است.

مهشید

سلام وقت بخیر من ۱۵سالمه و اینکه دوران پریودی بالای مثانه و زیر نافم بشدت درد میکنه آیا مشکل خاصی هست؟

۲۷ دی ۰۰ - ۰۳:۳۷

پاسخ پزشک

با سلام؛ خیر، این دردها در پریود طبیعی هستن.

ناشناس

سلام من 12 سالمه من دیروز پریود شدم و الان هیچی ندارم که استفاده کنم حتی نوار. مادرم هم نمیدونه. نمیتونم بهش بگم چه کار کنم؟ وقتی هم دلم رو گرم میکنم خونریری بیشتری دارم

۲۶ دی ۰۰ - ۱۵:۲۶

پاسخ پزشک

با سلام؛ پریود و خونریزی کاملا طبیعی و نرمال هست و جای نگرانی نیست. حتما با مادرتون موضوع رو در میان بذارید.

ملیکا ایزدیان

سلام خانم دکتر من 12 سالم هستش در دوران قاعدگی باید روزی چند تا نوار استفاده کنم؟؟؟ من روزی 2 تا استفاده میکنم میگو باید روزی 3 یا 4 تا باشه اگر 3 یا 4 تا باشه خونریزی زود تر قطع میشه یا اصلا ربطی نداره و اینکه من الان اولین روزن هستش برم حموم میترسم خونریزی ام زیاد بشه چون در کل زیاد هستش بنظرتون بزارم روز دوم یا سوم برم یا مشکل نیست

۲۴ دی ۰۰ - ۱۰:۳۰

سارا

سلام خانم دکتر من امروز روز چهارمم است که پریود شدم و امروز رفتم حمام و تقریبا حمامم ۱ ساعت و نیم طول کشید مشکلی نیست؟

۲۳ دی ۰۰ - ۱۴:۰۱

پاسخ پزشک

با سلام؛ حمام طولانی در دوران قاعدگی توصیه نمی‌شود. مطلب را مطالعه نمایید.

girl

سلام من 17 ساله هستم الان حدود 42 روز هست که پریود نشدم خیلی نگرانم چیکارکنم?!

۱۵ دی ۰۰ - ۱۵:۳۱

پاسخ پزشک

با سلام؛ در صورتی که رابطه جنسی داشتید پیشنهاد می‌شود بیبی چک استفاده کنید یا آزمایش بارداری انجام دهید.

مانی

بسیار آموزنده و کامل بود ممنونم از راهنمایی خوبتوم

۱۵ دی ۰۰ - ۰۰:۵۱

پاسخ پزشک

با سلام؛ سپاس از همراهیتون.

ناشناس

با سلام من 22سالمه پریود من نسبت به گذشته کم شوده چه کار کنم دو باره درست بشه ممنون

۱۲ دی ۰۰ - ۲۱:۵۴

عالی بود چیزهای که نمیدونستیم یاد گرفتیم تشکر از

عالیبود

۱۱ دی ۰۰ - ۲۱:۱۸

پاسخ پزشک

با سلام؛ ممنون از لطفتون.

نیاز به راهنمایی فوری دارید؟

بصورت آنلاین با دکتر رقیه پورعلی، جراح و متخصص بیماری‌های زنان‌، زایمان و نازایی گفتگو کنید.