آیا در دوران قاعدگی نباید حمام برویم؟

آیا در دوران قاعدگی نباید حمام برویم؟
چرخه قاعدگی ماهیانه در زنان به این صورت است که ترشح هورمون‌ها باعث ضخیم شدن دیواره رحم شده و آن را برای بارداری آماده می‌کند؛ اما در صورتی که حاملگی رخ ندهد، دیواره داخلی رحم دچار ریزش شده و زنان به مدت ۳ تا ۷ روز دچار خونریزی می‌شوند، به این مدت دوره قاعدگی یا پریود گفته می‌شود که با درد و خستگی همراه است.

حمام در دوران قاعدگی
برخی می‌گویند در دوره عادت ماهیانه نباید حمام رفت، زیرا این کار باعث تنبلی تخمدان و ایجاد کیست می‌شود. اما این موضوع به دلایلی که در ادامه بیان می‌شوند کاملا اشتباه است. در ابتدا باید گفت که علت این تصور به زمان‌های گذشته برمی‌گردد. زمانی که مردم حمام شخصی نداشتند مجبور بودند به حمام عمومی بروند، اگر زنی در دوران قاعدگی به حمام عمومی می‌رفت ممکن بود آب خزینه آلوده شود و سایر افراد نتوانند از آب استفاده کنند، علاوه بر این به دلیل عمومی بودن حمام، افراد زیادی به حمام می‌رفتند و به همین دلیل احتمال ابتلا به عفونت زیاد بود. اما امروزه وضعیت با گذشته بسیار متفاوت است و این موضوع که حمام رفتن در دوران پریودی باعث سردی رحم، کیست، نازایی، تنبلی تخمدان، عفونت، خونریزی و درد بیشتر می‌شود، شایعه‌ای بیش نیست و از نظر علمی بی اساس است. حمام رفتن در دوران پریود حتی از زمان‌های دیگر بهتر است، زیرا در این دوران، به دلیل خروج خون از واژن، محیط مناسبی برای رشد میکروب‌ها فراهم می‌شود و باعث افزایش احتمال ابتلا به عفونت می‌شود، اما استحمام در این دوران به بهداشت واژن کمک کرده و از بروز عفونت جلوگیری می‌کند. علاوه بر این، حمام کردن در این دوران باعث آرامش، رفع خستگی و تسکین درد می‌شود؛ اما نباید در وان آب و یا کف حمام بنشینید، یا از دوش واژینال یا شوینده‌های شیمیایی و معطر استفاده کنید، زیرا در دوران قاعدگی به دلیل باز بودن دهانه رحم، احتمال ابتلا به عفونت بسیار زیاد است، بنابراین باید به صورت ایستاده و به طور مرتب در دوران قاعدگی دوش بگیرید. برخی از افراد تصور می‌کنند که فقط در روزهای خاصی از دوره پریود می‌توانند به حمام بروند، اما این گونه نیست. به عبارت دیگر، هیچ تفاوتی نمی‌کند که شما در روز اول پریود، روزهای وسط و یا روز آخر به حمام بروید. از نظر علمی هم رسیدن آب به واژن خطری ندارد، اما شستشوی واژن با آب سرد، ممکن است باعث انقباض رحم و درد بیشتر شود. برخی تصور می‌کنند اگر حمام بروند، خونریزی آن‌ها متوقف می‌شود، اما این گونه نیست. ممکن است بعضی از بانوان در زمان دوش گرفتن خونریزی داشته یا نداشته باشند، اما بعد از دوش گرفتن دوباره دچار خونریزی می‌شوند. ممکن است بعد از حمام، خونریزی به صورت لکه بینی باشد و فرد دچار نگرانی شود، اما باید توجه داشت که لکه‌ها غلیظ تر از خون هستند و میزان خونریزی در طول دوره قاعدگی متفاوت است و به حمام رفتن ربطی ندارد.

آیا در دوران قاعدگی نباید حمام برویم؟
نکات بهداشتی در دوران قاعدگی
رعایت نکات زیر در دوران قاعدگی اهمیت زیادی دارد و به سلامتی کمک می‌کند:
• استحمام روزانه و شستن قسمت خارجی واژن با آب و صابون
• تحرک داشتن و انجام ورزش‌های سبکی همچون پیاده روی در این دوران باعث کاهش درد می‌شود
• تعویض مرتب نوار بهداشتی
• مصرف زیاد آب
• خوردن غذاهای مقوی همچون گوشت، ماهی، آجیل و غلات سبوس دار
• استفاده از حوله گرم یا داروهای مسکن برای تسکین درد
• شستشوی واژن با آب ولرم و خشک کردن ناحیه تناسلی با دستمال خشک و تمیز
• تغییرات هورمونی این دوران باعث بروز جوش و آکنه می‌شود، بهتر است صورت را مرتب بشویید و جوش‌های را دستکاری نکنید
• ناحیه تناسلی را از قسمت جلو به سمت عقب بشویید تا دچار عفونت نشوید.

فواید استحمام در دوران قاعدگی
پایان باید گفت که حمام رفتن در دوران قاعدگی نه تنها ضرر ندارد بلکه برای زنان مفید است. در ادامه به فواید استحمام در دوران قاعدگی پرداخته شده است:
• به دلیل پاکیزه شدن بدن، از رشد باکتری و قارچ در کشاله ران و واژن و بروز عفونت جلوگیری می‌کند.
• باعث آرامش و کاهش درد و خستگی می‌شود.
• بوی بد بدن و واژن را از بین می‌برد.
تغییر شکل اعضای بدن زنان باردار فواید و عوارض مصرف ژل لوبریکانت

پرسش خود را بنویسید

پرسش و پاسخ‌ها (301 پرسش)

ناشناس

سلام خانم داکتر مه دو ماه شود مریض ماهوار نشدم خیلی نگرانی دارم

۲۹ دی ۰۱ - ۲۱:۲۸

دلارام

سلام خانم دکتر من21سالمه وپریودم نامنظم رفتم دکتر تنبلی تخمدان دارم ماهی 2دفعه میشه راهنمایی کنید

۲۸ دی ۰۱ - ۰۷:۳۱

ناشناس

چگونه پریودم را دو روزه قطع کنم

۱۵ دی ۰۱ - ۰۹:۰۵

ناشناس

سلام من در دوران قاعدگی بسیار درد دارم درد شکم، درد کمر و درد سر و خونم بسیار کم است

۱۳ دی ۰۱ - ۲۰:۴۲

ناسناس

سلام خانم دکتر من 14 سالمه من تقریبا مدت 2 یا 3 ماهه که پریود نشدم چرا خیلی نگرانم

۹ دی ۰۱ - ۲۳:۰۵

گوزل

سلام خانم دکتر من ۱۵ سالمه من در وقتی پریودم هیچ دردی احساس نمیکنم مثلی همیشه عادی میباشم آیا این برای من ضرری ندارد؟ که همه درد را احساس میکنند اما من نمیکنم؟؟🤍

۹ دی ۰۱ - ۱۹:۲۶

زهرا

سلام من وقتی پریودم خیلی کمردرد و خیلی دل دردشدید دارم حال خیلی بده میشه خواهش میکنم کمکم کنید

۷ دی ۰۱ - ۱۸:۵۳

ناشناس

با عرض سلام خاست نباشید من ۱۸ سالم چهارسال ازدواج کردم و نمیخام باردار بشم تا پنج سال دیگه اشکالی نداره بخاطر مشکلتی

۵ دی ۰۱ - ۱۳:۰۳

ناشناس

سلام خانم دکتر من ۱۶ سالمه هر موقع پریود میشم تو پریدیم حموم میرم دردم شدید تر میشه چرا؟مشکلی که نداره لطفا جواب بدید ممنون 💚

۲۴ آذر ۰۱ - ۰۱:۲۵

ARMY

سلام خانوم دکتر خسته نباشین من ۱۴ سالمه و وقتی میخوام پریود بشم واژنم میسوزه دلیلش چیه؟ ممنون میشم بگید

۲۳ آذر ۰۱ - ۰۱:۴۶

ناشناس

سلام خانم دکتر ببخشید من وقتی میرم حمام در دوران پریودی بعداز ۷ روز لکه بینی دارم تا ۴ الی ۵ روز چکارکنم

۶ آذر ۰۱ - ۱۵:۵۸

ناشناس

سلام. اگر از روز چهارم پریود تا ه‍فتم از نوار بهداشتی استفاده نكنیم و شورت بپوشیم مشکلی نداره؟؟؟ خونریزی هم دارم ولی نه به انداره روز اول تا سوم .

۳ آذر ۰۱ - ۲۱:۵۲

ناشناس

سلام خانم دکتر من ۱۳ سالمه و این شیشمین بارمه که پریود میشم و روز سوم پریودمم اما من به غیر از خونریزی علائمی ندارم و نگرانم میشه کمکم کنید

۳ آذر ۰۱ - ۱۵:۱۹

نفس

سلام و خسته نباشید، ممنونم از مطالبتون 💚 ببخشید خانم دکتر من ۱۴سالمه و در دوران پریودیم روزهای اول دوم و.. خدمو با اب ولرم میشورم ایا مشکی داره ممنون میشم راهنماییم کنید❣️

۲۰ آبان ۰۱ - ۱۷:۱۹

...

سلام ممنونم عالی بود

۱۲ آبان ۰۱ - ۱۸:۰۳

پاسخ پزشک

با سلام؛ ممنون از لطفتون.

ناشناس

سلام خسته نباشین خانوم دکتر. مطلبتون عالی بود. منم حموم نمی‌رفتم دوران پریودبودنم. الان خیالم راحت شد میرم🥰

۵ آبان ۰۱ - ۰۸:۴۴

پاسخ پزشک

با سلام؛ ممنون از لطف و همراهیتون.

ناشناس

سلام خانم دکتر نن ۳۵سالمه پریودم نامنظم هست در ماه همشلکه بینی دارم چکارکنم

۲۹ مهر ۰۱ - ۲۲:۰۹

پاسخ پزشک

با سلام؛ باید معاینه شوید و آزمایش‌های لازم انجام شود. علل مختلفی می‌تونه داشته باشه که نیاز به تشخیص و درمان مناسب داره.

ناشناس

با سلام من هورمونهای بدنم دچار اختلال شده و باکمک دارو که دکتر نوشته دوباره بعد ازچند ماه پریود شدم سنو گرفتم تخمدانها فاقد تخمک است ...بااین وجود میتونم بچه بیارم

۲۲ مهر ۰۱ - ۱۵:۰۱

ناشناس

سلام ‌خاموم‌دکتر‌من‌۲۰سالمه‌بعد‌از‌خوردن‌قرص‌لتروزل‌یک‌هفته‌است‌که‌پریودم‌چکار‌کنم‌که‌پریودم‌قطع‌بشه

۱۰ شهریور ۰۱ - ۱۴:۳۶

ناشناس

خانم دکتر من ۱۱ سالمه و از پریودی میترسم چیکار کنم کی پریود میشم لطفا بهم بگین مامانم هم نمیدونه که دارم تحقیق میکنم

۹ شهریور ۰۱ - ۱۲:۱۰

ناشناس

سلام خانم دکتر.ببخشید من الان پریودم.روز چهارمه.به دلیل سفر زیارتی میخوام زود پاک بشم. لطفا راهنماییم کنین

۸ شهریور ۰۱ - ۲۳:۲۱

سما.

سلام من روز اول پریودیم هست و من پریود شدم وقتی میرم دستشویی خونم کمه و خیلی کم خون ریزی دارم خون ریزیم هم تیره است مشکلی دارم یا طبیعیه لطفا جواب بدین

۷ شهریور ۰۱ - ۲۱:۱۰

.

سلام14 امروز روز دهم پریودی منه تموم شده ولی یکم لک دارم طبیعیه؟و میتونم برم استخر البته قبلش پریود نشدم و دکتر رفتم یسری قرص مصرف کردم ممکنه بخاطر اونا باشه؟

۷ شهریور ۰۱ - ۱۳:۱۱

Shiva

سلام خانم دکتر واقعا از شما ممنونم عالی بود چون من وقتی که پریود بودم می خواستم برم حمام مادرم می گفت نرو باعث میشه کمردرد بگیری یا خون ریزی بیشتر بشه ولی از وقتی که مطالب شما را خوندم دیگه هر روز که پریود هستم میرم حمام. ازتون ممنون

۶ شهریور ۰۱ - ۱۳:۵۴

پاسخ پزشک

ممنونم از لطفتتون.

ناشناس

سلام من یکماه هست پریود نشدم آخیرا همش استرس داشتم بخاطره دندان بازدار هم نیستم چون مطلقه ام اگه ممکنه بگید چکار کنم نیاز ب کمک شما دارم احتمالا کیست دارم

۳۰ مرداد ۰۱ - ۲۲:۳۵

ناشناس

ممنونم از مطلب خوبتون 🙏

۲۲ مرداد ۰۱ - ۱۸:۱۶

پاسخ پزشک

ممنونم از لطفتتون.

ناشناس

سلام من فاطمه هستم و ۱۶ سالمه من الان سه روزه که پریودم هنو چهار روز دیگه مونده و محرم هم هست میخوام برم داخل مسجد و به دوستام کمک کنم چطور میتونم دوران پریودم رو کم کنم لطفاااا کمکم کنید

۱۰ مرداد ۰۱ - ۱۰:۴۵

ناشناس

سلام خانم دکتر خسته نباشید من 15 سالمه الان من پریودم و مثانه ام درد میکنه و مقعد ام تیر میکشه نمیدونم چیکار کنم لطفا جوابمو بدین

۸ مرداد ۰۱ - ۰۹:۱۸

ناشناس

سلام خانم دکتر ببخشید من اون ماه فکر کردم پریودم تموم شده و خودمو با آب سرد شستم و بعد حالیم شد که هنوز تمون نشده الان برای من مشکلی نداره ؟؟؟ لطفا جواب بدید

۷ مرداد ۰۱ - ۱۱:۵۳

ریحانه سعیدی

سلام من۱۷تیر۱۴۰۱پریود شدم۲۱پاک شدم می‌خوام ۱۳تیر مسافرت برم نمیخوام پریود باشم ترخدا راهنماییم کنید چیکارکنم ممنون میشم ازلطفتون؟

۷ مرداد ۰۱ - ۱۰:۵۹

ناشناس

سلام ۳۴سالمه من سه ماه پریودنشدم چکارباید کرد وقتی پریودی عقب می یوفته اعصبانی میش

۶ مرداد ۰۱ - ۱۸:۳۸

ناشناس

سلام من وفتی ک پریود میشم تا ۵ روز دلم درد میکنه و سر گیجه دارم میشه بگید چیکارکنم

۵ مرداد ۰۱ - ۱۵:۱۹

ناشناس

سلام من تو زمان پریودی خیلی تشنم میشه شنیدم اب زیاد خوردن در این زمان باعث چاقی شکم میشه و هم برای پریودی ضرر داره این مطالب درستن؟

۴ مرداد ۰۱ - ۰۱:۱۹

بد بخت

سلام بخشید من ۱۱سالمه پریود شدم روم نمیشه به مادرم بگم لطفا کمک کنید

۲۸ تیر ۰۱ - ۱۱:۰۴

پاسخ پزشک

با سلام؛ در سن شما پریود کاملا طبیعی و نرماله و نشان دهنده سلامت شماست. نگران نباشین و با مادرتون صحبت کنین.

Melika

من 14 سالمه و یه 6. 7 ماهی میگذره از اولین پریودیم و اینکه من گاهی تو یک ماه دوبار میشم یا یک ماه نمیشم طبیعیه؟؟ مادرم میگه یکسال اول طبیعیه

۱۹ تیر ۰۱ - ۲۱:۵۰

ناشناس

من جراعی بینی انجام دادم این ماه یک هفته عقب انداختم بعدیک هفته پریدشدم بعدپاک شدم مثل همیشه بوداما الان بعددوسه روزدوباره خون ریزی دارم شدیدنیست ولی مثل خون پریدم نیست

۱۸ تیر ۰۱ - ۱۶:۱۶

ناشناس

من تازه ۱۳ سالم شده پریود شدم می خواستم کمک کنید زود تموم شم

۱۶ تیر ۰۱ - ۱۰:۵۳

ناشناس

سلام من همین امروز پریود شدم من ۱۳ سالم هست و نمی‌دونم الان پریود من طبیعی یا غیر طبیعی و کمی نازاحتم میشه یکم بهم نصیحت های کنین که به دردم بخوره؟

۱۳ تیر ۰۱ - ۲۳:۰۴

پاسخ پزشک

با سلام؛ نگران نباشین، پریود در سن شما کاملا طبیعی است و جای نگرانی نیست.

ناشناس

سلام وقت بخیر مطالبتون عالی بود جواب سوالم گرفتم 🙏❤اما وقتی کاننتهارو خوندم بازم میترسم آخه من هر روز حموم میرم واقعا مشگلی پیش نمیاد خانم دکتر چون تنبلی تخمدان هم دارم؟ ممنون میشم جواب بدین

۶ تیر ۰۱ - ۲۲:۲۹

پاسخ پزشک

با سلام؛ نگران نباشید، به نکاتی که در مطلب ذکر شده توجه کنید.

ناشناس

سلام من یک کم وسواس دارم وقتی دوران پریود حمام میرم از کثیف شدن حمام و تین که نتونم درست تمیزش کنم نگرانم. برای این موضوع چه پیشنهادی به من دارید

۵ تیر ۰۱ - ۲۳:۵۰

صدف

سلام خسته نباشید من حدود ۱۶ روز هست پریود هستم و هنوز پریودیم تموم نشده ولی اواسط پریودیم ۲ بسته قرص استامینفن ۳۰۰ خوردم یعنی حدود ۲۰ تا امکان داره بخاطره این هنوز خونریزی دارم؟؟

۴ تیر ۰۱ - ۲۱:۴۳

ملکانعیمی نژادهسنم

الان ازوقتی عادت ماهانه پاک شدم کمردردشدیدپادرددارم شکم درددارم پکاربایدبکنم

۲۸ خرداد ۰۱ - ۰۶:۴۰

تارا

وقتی که ما پریود می شویم ترشی ولوازم باعث خون ریزی شدید می شود؟؟؟؟؟؟

۲۳ خرداد ۰۱ - ۲۱:۳۸

ناشناس

سلام من ۱۲ سالم هستش تا این هشتمین بارم هست که پریود میشم ،من در پریودی کمردرد و سرگیجه دارم ،من هر بار که پریود میشم یا هشتم یا دوازدهم یا بیستم و.... میخواستم بپرسم مشکلی نداره که مدت زمانش دقیقا یک ماه نیست؟؟؟

۲۰ خرداد ۰۱ - ۱۲:۲۰

ناشناس

ببخشید خانم دکتر من در دوران پریودیم هم میرم حمام و هم بعضی وقت ها با آب ولرم خودم رو می‌شورم؟میشه لطفاً بگید مشکل داره یا نه؟

۱۹ خرداد ۰۱ - ۱۵:۵۷

اتنا

من سه روزه که پریودم اما خیلی درد شدید شکم دارم و از ماه ۱۱ ۷ روز پریود شدم و الان دوباره ماه ۳ پریود شدم ماه های قبلی یعنی ۱۲ و ۱ و۲ رو پریود نشدم .

۱۶ خرداد ۰۱ - ۱۳:۰۳

ناشناس

سلام من روز ۵ قاعدگیم بود رنگ خون و مقدارش دقیقا مثل اخرای دوره پریودی بود رفتم حموم بیرون که اومدم یه خون قرمز و تمیز اومد مشکلی نداره ؟همچین چیزی امکان داره ؟

۱۶ خرداد ۰۱ - ۱۲:۰۸

ناشناس

ممنون خیلی خوب بود♥︎

۱۲ خرداد ۰۱ - ۱۴:۱۸

پاسخ پزشک

با سلام؛ ممنون از لطفتون.

سارا

ممنون از مطالب خوبتون♥️

۱۰ خرداد ۰۱ - ۲۰:۵۴

پاسخ پزشک

با سلام؛ ممنون از همراهیتون.

ناشناس

من اولین روز پریودی ام هست و نمیدونم چطور به مادرم بگم و تجربه ای ندارم باید چگونه به مادرم بگم ؟

۸ خرداد ۰۱ - ۲۳:۲۰

نیاز به راهنمایی فوری دارید؟

بصورت آنلاین با دکتر رقیه پورعلی، جراح و متخصص بیماری‌های زنان‌، زایمان و نازایی گفتگو کنید.